Клуб
Йога
счастливой
жизни
c Ларисой Семёновой
Начните регулярно заниматься йогой,
верните стройность телу, спокойствие уму
и забудьте о таблетках и возрасте
- Ежедневные тренировки с Ларисой Семёновой в прямом эфире
- Доступ в закрытый чат и поддержка кураторов
- Персональные рекомендации для тренировок
- записи 6 месяцев тренировок Клуб
Клуб
необходим вам,
если вы хотите:
01
Ощущать себя молодой и здоровой
забыть о проблемах с суставами, обрести крепкий иммунитет, стать стройнее и вернуть осанку
02
Меньше уставать и иметь больше энергии
научиться слушать своё тело, правильно дышать, расслаблять мышцы и суставы
03
Научиться справляться со стрессами
понизить тревожность, улучшить сон и общее качество своей жизни
04
Обрести друзей и единомышленников
заниматься с поддержкой внимательного эксперта, в тёплой поддерживающей атмосфере участников клуба
05
Найти полезное и интересное хобби
вернуть острый ум, обрести полезные привычки, узнать больше о своём теле и здоровье
06
Жить дольше, подвижнее и счастливее
бережно и с любовью относиться к себе, разрешить себе жить счастливо и без боли
Если вы чувствуете хотя бы 2 пункта из вышеперечисленного, уверенно
присоединяйтесь к прекрасной компании Клуба!
Закрытый клубный доступ
Что входит
в подписку
Мы доставляем йогу к вам домой в удобное для вас время!
В онлайн-клубе вы можете заниматься в своём темпе — как и когда вам удобно.
Новые занятия появляются каждый день. Смотрите их в прямом эфире или в записи, из любой точки мира в любое время суток.
01
Ежедневные занятия с Ларисой Семёновой
Регулярные прямые эфиры особенно полезны тем, кому не хватает мотивации заниматься самостоятельно. Вы получаете заряжающую эмоциональную и профессиональную поддержку тренера, не выходя из дома.
Выбирайте частоту, с которой вам будет комфортно заниматься, и в любой день недели подключайтесь к онлайн-занятию.
Чем чаще и регулярнее занимаетесь, тем быстрее увидите результат.
02
Записи всех упражнений на онлайн-платформе
Не беда, если у вас нет возможности посмотреть занятие во время прямого эфира. Все практики публикуются на нашей онлайн-платформе, которая обновляется каждый день.
Помимо записей эфиров, наша база постоянно пополняется полезными видеоупражнениями, материалами от врачей-экспертов и бонусными техниками. Можно выбирать упражнения по конкретным запросам и сразу прорабатывать те направления, которые нужны именно вам.
03
Закрытый чат
в Telegram
Крайне важная часть клуба, которую нельзя пропускать: вся магия происходит именно здесь. Вы получите прямую поддержку от Ларисы и наших кураторов. Участники клуба очень дружелюбны к новичкам и всегда с удовольствием делятся своим опытом — ведь сами когда-то испытывали те же проблемы с упражнениями и техниками.
В клубе регулярно делятся фотками, отмечают и поддерживают результаты друг друга и даже заводят дружбу!
04
Индивидуальный подбор программы занятий
После вступления в клуб каждый участник заполняет анкету, где рассказывает о своих заболеваниях и проблемах со здоровьем.
По результатам анкеты Лариса и кураторы клуба составляют грамотное расписание на первый месяц занятий и поддерживают учеников в начале пути.
05
Ежемесячный эфир
с ответами на вопросы
Раз в месяц мы собираемся на большой прямой эфир, где Лариса отвечает на вопросы участников, даёт рекомендации и обратную связь. Это тоже важный эфир, где вы можете получить индивидуальную поддержку по своим запросам.
06
Подборка упражнений
для новичков
Новичок в йоге может столкнуться со сложностями при выполнении продвинутых упражнения или банально запутаться в терминологии.
Наша главная цель — поддерживать вас в регулярных занятиях йогой, поэтому на платформе существует отдельная рубрика с полезными разъяснениями и упражнениями для начинающих.
Видео о клубе
Как всё
устроено
в клубе
Посмотрите видеоприглашение
от автора клуба Ларисы Семёновой
Как йога преображает нас
Какие
изменения
произошли с участниками клуба
и могут начать происходить
с вами уже завтра
... изменилось отношение
к своему возрасту
... изменились отношения в семье
... изменилось отношение к своему телу
... изменились вес и гибкость
... йога стала естественной
частью жизни
... йога делает нас не только здоровыми, но и красивыми
Автор клуба
Лариса Семёнова
3,5 года ежедневно выхожу в прямой эфир Клуба
Имею высшее педагогическое образование,
обучалась в лучших школах йоги.
Постоянно повышаю квалификацию и прохожу дополнительное обучение как минимум 2-3 раза в год.
14 лет личной практики йоги
7 лет в качестве
преподавателя йоги
200 000 подписчиков в социальных сетях
15 000+ участниц марафона
«Йога: легкий старт»
2 000+ участниц Клуба
«Йога счастливой жизни»
Йога Счастливой Жизни
Расписание
занятий
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Сколько стоит клуб
Абонемент на 1 месяц
2 450 ₽
- Ежедневные тренировки с Ларисой Семёновой в прямом эфире
- Доступ в закрытый чат и поддержка кураторов
- Персональные рекомендации для тренировок
- записи 6 месяцев тренировок Клуб
Бонусные материалы:
- йогатерапия стоп
- йогатерапия варикоза
- йога для сада-огорода
- йога для офиса
- йога антиСтресс
- практика лимфодренажа
- запись челленджа Красивые ягодицы
- запись челленджа Красивые руки
- запись марафона Стройность как проект
- запись марафона Растяжки
- мастер-класс "Учимся регулировать пищевое поведение"
- мастерс-класс "Психосоматика или все болезни от нервов?"
Абонемент на 3 месяца
6 750 ₽
- Ежедневные тренировки с Ларисой Семёновой в прямом эфире
- Доступ в закрытый чат и поддержка кураторов
- Персональные рекомендации для тренировок
- записи 6 месяцев тренировок Клуб
Бонусные материалы:
- йогатерапия стоп
- йогатерапия варикоза
- йога для сада-огорода
- йога для офиса
- йога антиСтресс
- практика лимфодренажа
- запись челленджа Красивые ягодицы
- запись челленджа Красивые руки
- запись марафона Стройность как проект
- запись марафона Растяжки
- мастер-класс "Учимся регулировать пищевое поведение"
- мастерс-класс "Психосоматика или все болезни от нервов?"
Платите картами любого банка:
российского или иностранного.
Убедитесь сами
отзывы
участников клуба
Никогда раньше не думала, что йога мне может понравиться. Считала, что это скучное занятие. Для меня очень энергичного человека, всегда нужны были фитнес, кардиотренировки, танцы. Но в 48 лет почувствовала, что йога это мое. Начался йога клуб, практически с первых занятий в буквальном смысле получала кайф, это были какие-то божественные ощущения ни с чем не сравнимые. И чем дальше проходили практики, а занимаюсь я каждый день независимо где я нахожусь, это стало для меня образом жизни, как зубы почистить, как попить воды. Я стала чётко понимать, что йога — это то, что мне нужно. Занятия мне конечно же дают гибкость тела, выносливость физическую (я это всё любила всегда), но я хочу написать о другом и это оказалось очень важно для меня. ДУХ мой делается Крепче и Сильнее, с каждым занятием. Йога помогает мне в стрессовых ситуациях. Начала по — другому осозновать происходящее в жизни. Чем больше занимаешься, тем больше ощущаешь, как меняется твоя жизнь, причём это происходит как- то естественно, плавно, как мы делаем движения на практике. КАК ЭТО РАБОТАЕТ — НЕ ЗНАЮ! НО РАБОТАЕТ — ЭТО ТОЧНО! Да и ещё, то , что у Ларисы написано «научу жить без таблеток» это не просто слова и это тоже работает.
Елена, 50 лет
в Клубе 2 года
Начала заниматься йогой так как начала понимать что никто и ничто не поможет, организм в один момент стал просто рассыпаться, и только благодаря практикам организм заработал с новой силой. Я стала выносливой, гибкой, сильной. С каждым месяцем наблюдала прогресс в практиках, а самое главное что через 1год и 4 месяца, когда проходила очередное УЗИ щитовидной железы, то доктор с удивлением сказала, что правая доля щитовидной железы как у здорового человека. На работе коллеги замечали во мне изменения и делали комплименты. Это здорово и дорого стоит.
Надежда, 51 год
В клубе 1,5 года
Улучшилась растяжка во всем теле, прошла боль в правом плечевом суставе, коленях, могу теперь сидеть на корточках, до занятий в клубе не могла даже мечтать об этом. Тело стало более подтянутым, окрепли руки и мне очень нравится их внешний вид, трицепс подтянутый, ничего не болтается. За это время я подросла на 3 см, мой рост всегда был 162см, теперь 165см, это потрясающе! Появилось внутренняя сила и уверенность, способность не реагировать на все неприятности и раздражители.
Марина, 51 год
в Клубе 1 год 9 месяцев
У меня подтянулось тело, укрепились руки, укрепился пресс. Я могу выполнять некоторые балансы на руках. Появилась гибкость в теле. Я научилась управлять своим ̶х̶в̶о̶с̶т̶и̶к̶о̶м̶ копчиком. Теперь всегда отслеживаю ровное положение позвоночника.
Я перешла на интервальное питание. Похудела на 14кг. Я очень боялась не справиться с ленью, но оказалось что и это мне под силу. Регулярность практик, ранний подъём — считаю личной победой над собой. Я продолжаю развивать свою самодисциплину, отказываясь от временного удовольствия (поспать подольше, поесть побольше), чтобы потом получить долгосрочное удовлетворение от достигнутых результатов.
В сознании тоже произошли изменения. Я стала спокойней реагировать на непредвиденные ситуации. В любой непонятной ситуации применяю дыхание уджайи. Как будто дыханием разгоняю черное пятно (проблему), и оно постепенно становится светлым, прозрачным (находится либо решение, либо спокойное принятие). В мою жизнь вошло новое качественное времяпрепровождение, особое состояние. И стало всё чаще появляться такое настроение, что вот хочется всем улыбаться, всех обнять. Обнять весь мир. Вот прям эйфория какая-то. Раньше такого не было...
Елена, 55 лет
в Клубе 2 года 9 месяцев
Начать проще, чем кажется
Что вам потребуется
для занятий йогой
Коврик для йоги
Для начала подойдёт любой коврик, на котором вам будет удобно.
Удобная одежда
Желательно из качественных натуральных или спортивных тканей.
Телефон / планшет
или компьютер
рабочий интернет + установленное приложение Telegram.
Часто
задаваемые
вопросы
отвечает Лариса Семёнова
Как оформить рассрочку
Если у вас уже есть банковская карта Тинькофф или Сбербанк, то оформление рассрочки может занять буквально пару минут.
При покупке абонемента в рассрочку вас автоматически перенаправит в соответствующее банковское приложение, где буквально за несколько секунд пройдет процедура оформления рассрочки.
ВАЖНО:
- Отключать VPN перед началом оформления рассрочки.
- Внимательно заполнять все личные данные (перепроверять форму перед отправкой).
- В графе «Доход» указывать суммарный доход семьи, а не только ваш личный доход.
- Не округлять доход, писать настоящую (не ровную) сумму.
- Если вам отказали в рассрочке в одном сервисе, подать заявку в другой.