День открытых
дверей

Вы сможете продлевать абонемент по цене 2950 рублей - 1 месяц

Бонусные рубли можно использовать при покупке абонемента в Йога Клуб. Бонусы действуют до 19 октября (включительно).
Бонусами можно оплатить 30% от стоимости абонемента

Непременно. Очень многие участники клуба проходили через подобные сомнения и достигали удивительных результатов. Гибкость тела — одна из ключевых составляющих здоровья и долголетия. Йога — лучший способ без насилия над телом вернуть ему природную гибкость.

Да, конечно. Если вы здесь, значит вы уже на пути к самому трудному в йоге — расстелить коврик. Сейчас прекрасная возможность заняться собой и своим здоровьем. В Клубе есть и опытные участники, и начинающие, такие же как вы.

Вы можете задавать самые-самые «глупые» вопросы лично мне или в чате. Когда-то и я сама задавала такие вопросы.

Вы можете самостоятельно выбирать удобное для вас время практик в течение дня. В среднем человек проводит в соцсетях более двух часов в день. У вас точно нет времени на себя и свое здоровье?

Первый результат может быть уже после первого занятия. Для долговременного улучшения качества жизни желательно заниматься йогой не менее 3-х раз в неделю и сделать ее естественной частью вашей жизни. В Клубе это сделать будет значительно легче.

Возрастных ограничений для йоги нет. А в возрасте 45+ йога вероятно лучшее ваше вложение в свое здоровье и долголетие. Сейчас в моем Клубе занимаются ученики от 23 до 77 лет.

Очень важно понимать, зачем вы приходите на коврик. Йога — это не спорт, и занимаетесь вы не для рекордов и внешних эффектов, а для собственного развития, улучшения здоровья, для расширения границ собственных возможностей.

Когда вы начнете регулярно заниматься йогой, вы осознаете, что внешние формы не являются настоящей целью. Что намного более ценно ваше состояние здесь и сейчас, ваше равновесие, спокойствие и расслабленность.

Ваш шпагат может стать дополнительным бонусом вашего внутреннего состояния спокойствия и регулярной практики йоги. Пример тому одна из моих учениц, впервые севшая в шпагат в 58 лет.